Übungen mit der liegenden Acht verbessern die Augen-Hand-Koordination, die Konzentrationsfähigkeit, Tastsinn, Motorik und das Zusammenspiel der Gehirnhäften.
Durch das mehrmalige Zeichnen einer liegenden Acht (in beide Richtungen) auf ein Blatt Papier oder einfach in die Luft z.B. mit einem Finger, den Händen oder mit einem Fuß, bewirkt genannte Ergebnisse. Es kann gut in eine Gymnastikeinheit eingebaut werden und macht erfahrungsgemäß den Senioren viel Freude.
Ebenso kann mit dem Finger eine vorgegebene Form oder Zeichnung einer liegenden Acht nachgefahren werden. Der Effekt ist wie beim selbstständigen Zeichnen.
Eine gute Möglichkeit auch Sinneswahrnehmungen mit in die Übung einzubauen, ist die Verwendung einer liegenden Acht aus Holz. Diese wird in den Händen gehalten und ein Tischtennisball entlang der Rille balanciert. Hier kommen die Senioren körperlich und geistig in Schwung. Spaß garantiert :-)